by : iR Nurhayati Zainudin
date : 22 Mac 2014
sumber : dr faezahhasan
Sakit kepala gejala biasa berlaku kepada semua orang tidak kira usia. Ia boleh menyebabkan gangguan aktiviti harian. Kenali jenis-jenis sakit kepala ;
● Sakit Kepala @Migraine
Biasa dihidapi wanita. Dengutan kuat selama 2 jam atau 2-3 hari. Ia disebabkan oleh perubahan bahan kimia tubuh iaitu serotonin, paras yang tinggi menyebabkan saluran darah mengecut dan bila paras serotonin jatuh, saluran darah membesar dan menyebabkan sakit kepala terjadi.
● Sakit Kepala Ketegangan @Tension Headache
Rasa menekan atau menegang berlanjutan di kedua-dua belah kepala. Ia mungkin disebabkan oleh tekanan perasaan, makanan dan minuman, masalah tidur dan alahan, ketegangan otot, keresahan, depresi, perubahan hormon pada wanita dan ubat-ubatan.
● Sakit Kepala Kelompok @ Cluster Headache
Jarang ditemui, biasanya berlaku kepada lelaki, sekali atau lebih kerap pada setiap hari atau selama 12 minggu, iaitu sehingga kelompok berakhir. Ia menyebabkan keresahan dan ketakutan berlarutan beberapa minit atau jam dan boleh berlaku secara bermusim.
● Sakit Kepala Lantunan @Rebound Headache
Berlaku akibat penggunaan ubat berlebihan seperti ubat tahan sakit. Boleh menyebabkan loya, kebimbangan, keresahan, depresi atau masalah tidur. Ubat-ubatan migrain atau penenang boleh menyebabkan lantunan sakit kepala jika diambil kerap, sepatutnya tidak boleh ambil lebih daripada 2 hari setiap minggu.
Langkah Pencegahan
- Jalani hidup sihat
- Amalkan pemakanan sihat dan berkhasiat
- Aktiviti riadah yang menyihatkan
- Aktiviti positif
- Elakkan ambil ubat-ubatan yang memudaratkan
Suplemen Shaklee Sebagai Alternatif
◆Set Migraine
- Ostematrik
- B Complex
Ingin tahu lebih lanjut ?
Direct Call : 016-3408499
Pm / whatsapp : 018-3765006
FB : NurhayatiZainudin
Panpage JomSihatCantikCentre
SID SHAKLEE : 1087275
