Panas melampau betul cuaca sekarang, dah la panas dan terik tak sanggup rasanya nak duduk lama -lama kat luar tu. Naik berair mata dibuatnya jika kat luar dok dalam umah lagi bagus buat masa sekarang. Definisi cuaca melampau ialah apabila suhu badan mencapai paras 40.5°c.
Untuk pengetahuan semua bila cuaca yang terlampau panas ini berterusan dan kita pula terdedah kepada sinaran matahari dengan tempoh terlalu lama boleh menyebabkan berlakunya dan mengundang peningkatan masalah kesihatan. Antaranya,
MASALAH KESIHATAN
- masalah kesihatan terutamanya kepada sistem pernafasan
- ruam panas pada kulit, kejang otot, rasa mual dan muntah-muntah
- simptom strok haba iaitu ialah sakit kepala yang berdenyut-denjut, mual, kurang berpeluh walaupun dalam suhu panas dan denyutan nadi yang menjadi pantas
- dehidrasi yang teruk, pitam, sakit kepala, halusinasi yang boleh bawa maut
- peningkatan demam, batuk, lelah dan sebagainya
- koma jika terlampau terdedah kepada cuaca yang panas melampau
PENCEGAHAN
- Di galakkan menjaga kesihatan dengan menjaga suhu badan yang normal, kekal hidrat serta mengambil tahu tentang maklumat mengenai cuaca yang panas ini
- Di galakkan sentiasa berada di dalam bangunan (indoor) daripada aktiviti yang dijalankan di luar (outdoor)
- Kurangkan aktiviti sebelah tengah hari atau petang yang panas sebaliknya lakukan kerja-kerja sebelah pagi
- Pemakaian topi atau payung bila berada di luar, juga pemilihan pakaian yang sesuai jangan terlalu ketat atau berlapis-lapis
- Sebelum keluar rumah pastikan memakai krim perlindungan matahari yang mempunyai SPF 15 atau elakkan sinaran UVA dan UVB
- Elakkan atau kurangkan berada terlalu lama di bawah pancaran matahari
- Jangan terlalu ambil makanan yang pedas dan berempah dengan banyak kerana ini boleh menyebabkan suhu badan meningkat, badan jadi berpeluh dan kehilangan cecair dalam badan
- Minum air dengan kuantiti yang banyak dua atau empat cawan setiap jam atau lebih daripada 2.5 liter sehari bagi mengembalikan kelembapan badan
- Pengambilan minuman elektrolit digalakkan supaya dapat menyejukkan badan dan memberi tenaga
- Jangan ambil minuman berkafien, alkohol atau yang mempunyai kandungan gula yang banyak
BAGAIMANA PERFORMANCE DRINK BOLEH MEMBANTU MASALAH CUACA PANAS MELAMPAU
.jpg)
KEBAIKAN PERFORMANCE DRINK (5M)
- Mencegah dehidrasi di kala cuaca panas
- Membekalkan tenaga tambahan
- Meningkatkan daya ketahanan fizikal tubuh badan
- Mengimbangi elektrolit dalam tubuh
- Mengekalkan paras gula dalam badan ( 100 Plus mengandungi banyak kandungan gula cuba teliti di bahagian bahan-bahan)
VITA C SUSTAINED RELEASE
TESTIMONI
Cuba ikuti langkah-langkah di atas di samping melakukan pencegahan yang betul dan patut juga seeloknya ketahui ilmu tentang situasi yang berlaku sekarang. Jika ada permintaan kepada Performance Drink dan Vita C boleh terus menghubungi saya melalui no di bawah ini.
Saya sedia melayani sebarang pertanyaan dan menyediakan perkhidmatan penghantaran percuma di kawasan COD saya iaitu di kawasan Kajang, Semenyih, Beranang & Mantin.
Cegah sebelum mudarat ok.
Ingin tahu lebih lanjut?
Boleh
Pm / whatsapp : 018-376500
Fb : NurhayatiZainudin
Panpage : Jom Sihat Cantik Centre
SID Shaklee : 1087275
