Jom Sihat Cantik Centre: GEMUK AIR?

18.4.2014, Jumaat

Bismillah
Assalamualaikum

Dengan hari yang mulia ni hari penghulu segala hari....saya mulai dengan salam bersiaran.

Kegemukan ada lah masalah besar penduduk negara kita malah seluruh dunia....Gemuk juga ada bermacam jenis gemuk iaitu gemuk lemak, gemuk angin dan gemuk air. Mari kita bincangkan tentang gemuk air dahulu.

Simptom gemuk air

- Badan menggeleber dan lembik

- Badan akan cepat penat dan mengah bila melakukan aktiviti harian

- Jika dipicit bahagian tangan akan rasa mengelembir dan lembik.

Sebab sebab berlaku Gemuk Air?

- Pembekuan tekanan dalam kapilari dan masalah dinding kapilari bocor hingga air terkumpul di dalam tisu dan membengkak.

- Berlaku sewaktu kehamilan dan mentruasi.

- Kurang bersenam.

- Kegagalan buah pinggang.

- Pengambilan Vitamin B yang kurang dan tidak mencukupi.

- Kekurangan protein.

- Kegagalan arteri koronari jantung kerana ia bekerja terlalu kuat. Ini menyebabkan kegemukan di bahagian tapak kaki, betis dan paru paru.

- Banyak mengambil makanan tinggi garam dan gula.

- Pengambilan ubat ubatan seperti pil hormon, pil perancang keluarga dan lain lain.

Terdapat makanan diuretik yang dapat menyahkan lebihan air/cecair dalam tubuh badan secara semulajadi, antaranya ;

- Asparagus

- Cuka Epal

- Jus Kranberi

- Timun

- Lobak

- Salad

- Oat

- Tomato

- Tembikai

- Teh Hijau

Saya mengesyorkan beberapa alternatif lain yang juga dapat membantu bagi masalah gemuk air ini..antaranya dengan set shaklee,