Untuk pengetahuan semua untuk mengamalkan suplemen kesihatan SHAKLEE mestilah ada pantang larangnya. Ada yang tidak boleh dibuat semasa mengamalkan suplemen tapi tidak perlu risau sangat bukannya pantang larang macam orang zaman dulu kala. Pantang larang yang ringkas tapi penting diamalkan bertujuan memastikan suplemen yang diambil memberi kesan positif kepada kesihatan anda. Semasa pengambilan suplemen shaklee adalah diingatkan bahawa,
1. ALFALFA COMPLEX tidak boleh diambil bersama dengan VITAMIN E atau GLA COMPLEX kerana kandungan Vitamin E akan mengganggu penyerapan Alfalfa.
PERINGGATAN Pesakit SLE tidak boleh mengambil Alfalfa Complex.
2. VITA LEA tidak digalakkan diambil dengan MINUMAN SUSU atau OSTEMATRIK. PERINGGATAN Pesakit Talasemia tidak boleh mengambil Vita Lea.
3. Elakkan minuman BERKAFEIN semasa pengambilan suplemen kerana kafein mengurangkan efisiensi penyerapan suplemen.
ATURAN PENGAMBILAN SUPLEMEN
1. ESP atau CINCH SHAKE MIX digalakkan pada waktu pagi semasa perut kosong kerana waktu ini metabolisme tinggi.
2. OSTEMATRIK digalakkan diambil sebelum tidur malam untuk penyerapan kalsium ke dalam badan lebih baik semasa tidur.
3. VITA LEA digalakkan diambil bersama VITAMIN C kerana zat besi dalam Vita Lea memerlukan Vitamin C supaya nutrisi lebih mudah diserap.
4. VITAMIN A, D, E & K digalakkan diambil selepas pengambilan makanan berlemak/berminyak kerana ia memerlukan lemak untuk kadar penyerapan.
5. Jika anda demam dan selesema Vitamin C digalakkan dipatahkan dua semasa pengambilan untuk menggalakkan penyerapan lebih baik.
=============================================================
Vitamin tidak berkesan kenapa.......antaranya kerana;
Pengambilan air kosong yang dianggap tidak penting. Digalakkan minum air kosong 3 liter sehari supaya penyerapan vitamin oleh tubuh berlaku dengan lebih baik.
Jangan makan vitamin secara banyak sekali gus pada satu masa kerana apabila kita makan semua sekali gus akan meningkatkan kepekatan darah kita hanya pada masa masa tertentu.
Elakkan pengambilan vitamin bersama ubat ubatan kerana akan menyebabkan darah bercelaru dan tidak dapat menyerap vitamin dengan lebih baik.
Kurangkan pengambilan kafein dalam makanan harian kita kerana ia merosakkan vitamin yang sedia ada dalam badan.
PERINGGATAN : KENALI DULU SUPLEMEN YANG INGIN KITA MAKAN, JANGAN BELI TANPA MENGETAHUI KEBAIKAN VITAMIN YANG BAKAL KITA AMALKAN !!!!
Ingin tahu lebih lanjut?
Nurhayati Zainudin
Call/SMS/Whatsapp: 018 - 3765006
Fanpage: Jom Sihat Cantik
Shaklee ID : 1087275
